Zeytinyağı ile yapılan hoppa bir masaj, ağrıyı hafifletmede aktif olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.

üste, iş yaparken elinizi zait zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ifa etmek da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.

Tutum sınırlanmışlığı: Temelı durumlarda, parmakların hareketinde kısıtlanmışlık hissi meydana gelebilir.

Fizik Sağaltma: Mütehassıs bir fizyoterapist aracılığıyla geçerli alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini fazlalıkrabilir.

şayet parmak vecası şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora servurmalkaloriız. Şiddetli ağrı, vahim bir yaralanma veya gayrı bir sağlık sorununun belirtisi kabil.

şayet parmak balkısı sinirlerle ilişkin bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi uzmanı yahut pençe cerrahisi uzmanı da tedavi sürecine dahil mümkün.

Bilgisayara karşı birlik kişiliği fareyle yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. cenahınızda bulunan essah bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı semt tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.

Bu yüzden, bilgisayar kullanırken pıtrak pıtrak fasıla hasretmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı kabil.

Buz uygulaması: Şçalışmalik ve ağrıyı azaltmak için burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.

You kişi email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

Kayraalp 04 Ağustos 2024 Pazar Mülkiyet baş parmağımda uzun süredir devam fail bir ağrı var. Özellikle rikkatli işçiliklerle uğraştığımda henüz da şiddetleniyor. Dinlenmekle beş on azalıyor ama tamamen geçmiyor. Bu boyut ne sebeplerden kaynaklanabilir ve kesinlikle bir otama yolu izlemeliyim?

Gevşek bağ dokusu: Bazı bireylerde, bağ dokusunun tabii dokuması hasebiyle parmaklar elan fazla esneyebilir ve çatlayabilir.

Hun Testleri: Artrit yahut iltihaplı emrazın varlığını denetçi eylemek ciğerin kan testleri mimarilabilir.

3. Sıcak ve Itici Uygulamaları: Kasılma sırasında har bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı kabil. protez parmak fiyatları Bunun kenarı aralık, kasılmalardan sonra dargın kompres uygulamak da faydalı kabil.