Zeytinya?? ile yap?lan hoppa bir masaj, a?r?y? hafifletmede aktif olabilir. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj s?ras?nda kaslar? gev?etir. üste, i? yaparken elinizi zait zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ifa etmek da balk?y? yönetmenize yard?mc? olabilir. Tutum s?n?rlanm??l?